Das neue Semester startet am 18.02.2019

Wirf einen Blick auf den aktuellen Stundenplan, die neuen  Kurse & Workshops sowie die Kurshighlights und such dir deinen passenden Kurs aus.

Anmeldungen für das neue Semester laufen bereits!

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WIEDER IM PROGRAMM!
Video Clip Dance Adults Workshop
Family Yoga Workshop 

 

NEU!

Yoga 50+ Hormonyoga

 

 
VIDEO CLIP DANCE ADULTS WORKSHOP | ab 16 Jahre

Auf Grund des guten Feedbacks der Teilnehmerinnen gibt es auch in diesem  Semester den 3- teiligen Video Clip Dance Adults Workshop. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, sondern nur deine Freude am Tanzen. Lass uns gemeinsam zu abwechslungsreichen Choreografien grooven & shaken!


TERMINE: 08.04.2019 | 06.05.2018 | 17.06.2019 | 19:15 - 20:15
PREIS: € 51,--
KURSORT: Multiversum Schwechat, 2. Stock Multifit

Voranmeldung nötig bis: 08.03.2019
Mindestanzahl: 6 Personen

 

FAMILY YOGA WORKSHOP

Schenkt euch Zeit miteinander!
Kinder lieben es, mit ihren Eltern die gleichen Interessen zu teilen und werden durch das Vorbild der Eltern doppelt motiviert. Beim Family Yoga lernt ihr Yogahaltungen mit Mama/ Papa und Vertrauensübungen, die eure Beziehung vertiefen. Am Ende könnt ihr euch auf eurer Kuschelmatte gemeinsam entspannen! Auf spielerische Weise findet ihr gemeinsam heraus, was jedem Familienmitglied seelisch und körperlich gut tut. Keine Vorkenntnisse notwendig!

TERMINE: 11.4.2019 | 13.06.2019 | 16:00 - 17:10
PREISE:€ 70,-- (1 Kind + 1 Erwachsene/r) | € 90,-- (1 Kind + 2 Erwachsene)
KURSORT: Multiversum Schwechat, 2. Stock Multifit

Voranmeldun nötig bis: 18.03.2019
Mindestanzahl: 4 Kinder + 4 Erwachsene

 

YOGA 50+ HORMONYOGA KURS | für AnfängerInnen sowie "best age" geeignet

In gemütlicher und privater Atmosphäre findet der neue Yoga 50+ Hormonyoga - Kurs ab 18.02.2019 statt!

Hormonyoga reaktiviert die Hormonproduktion und balanciert diese aus.
Mit bestimmten Atemtechniken und anschließenden Visualisierungen wird deine Energie zu den Hormondrüsen
gelenkt. Da Stress sehr schädlich für die Produktion von Hormonen ist, bilden Entspannungsübungen einen wichtigen Teil der Yogapraxis.
Alle Übungen sind sehr flexibel und können an die individuellen körperlichen Fähigkeiten angepasst werden.

TERMINE: ab 18.02.2019 immer Montags von 10:00 - 11:00
PREISE:€ 15,-- Einzelstunde | € 73,-- 5 er Block | € 140,-- 10 er Block
KURSORT: Rannersdorf, Gerschlagergasse 4

 

Auf Grund der begrenzten TeilnehmerInnenanzahl ist eine Voranmeldung zum Kurs nötig.