YOGA KIDS

Auf spielerische Art erforschen wir Yoga mit Sonnengrüßen, lustigen Yogaspielen und kreativen Phantasiereisen. Kinderyoga bedeutet kindergerechtes Bewegen & Dehnen, bewusst und richtig zu atmen, zu tanzen, zu malen, Gedanken & Gefühle in der Gruppe zu teilen und wirklich zu entspannen.

WORKSHOPS

FAMILY  YOGA | mit Michi

Schenkt euch Zeit miteinander! Kinder lieben es mit ihren Eltern die gleichen Interessen zu teilen & werden durch das Vorbild der Eltern doppelt motiviert.
Beim Family Yoga lernt ihr Yogapositionen mit Mama/ Papa & Vertrauensübungen, die eure Beziehung vertiefen. Am Ende des Workshops könnt ihr auf der Kuschelyogamatte gemeinsam entspannen. Bei Schönwetter im Garten.

Termin: 02.12.2023 | 10.30 - 11.30 | Anmeldefrist: 31.10.2023

1 Kind und 1 Erwachsener EUR 38,-- (Familienrabatt auf Anfrage)

Kurs - Highlights im Wintersemester

: Yoga Halloween Special

: Yoga Kreativ- Werkstatt

: Yoga X-Mas Special

Kurs - Highlights im Sommersemester

: Yoga- Küche

: Yoga in der Natur

: Yoga- Osterstunde

: Badespass mit Yoga

Kinderyoga bedeutet spielerisch und kreativ den Körper zu bewegen, zu atmen, dehnen, massieren, Gedanken und Gefühle teilen, fantasieren, Mandalas malen, tanzen, spielen und entspannen.

Positive Effekte:

•  Verbesserung des Gleichgewichts, der Bewegung und Koordination

•    Gefestigtes Selbstbewusstsein

•    Stressabbau

•    innere Ausgeglichenheit

•    Erhöhung der Konzentration und Aufmerksamkeit

•    Aufbau des Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit

AUCH MAL NEIN SAGEN: Mit dem Erlernen von Imaginationstechniken sind die jungen Menschen besser in der Lage, negative Gedanken zu "stoppen" und durch Konstruktive zu ersetzen.

Die für Kinder und Jugendliche adaptierte Form des Yogas hilft nachgewiesener Weise Stress, Belastung und Leistungsdruck zu bewältigen.

Wir Yoga Kids sind sogar im TV. Schau doch mal HIER.