Das WINTERSEMESTER 2020 | 2021 startet am 14.09.2020

Wirf einen Blick auf den aktuellen Stundenplan, die Kurse & Workshops sowie die Kurshighlights und such dir deinen passenden Kurs aus.

Anmeldungen für das neue Semester laufen bereits!
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WIEDER IM PROGRAMM
Video Clip Dance Adults Workshop
Family Yoga Workshop
Yoga 60+ Hormonyoga
 
 
VIDEO CLIP DANCE ADULTS WORKSHOP | ab 16 Jahre

Auf Grund des guten Feedbacks der Teilnehmerinnen gibt es auch in diesem  Semester den 3- teiligen Video Clip Dance Adults Workshop. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, sondern nur deine Freude am Tanzen. Lass uns gemeinsam zu abwechslungsreichen Choreografien grooven & shaken!


TERMINE: 23.03.2020 | 18.05.2020 | 29.06.2020 | 19:15 - 20:15
PREIS: € 51,--
KURSORT: Lemon Squash | Dreherstraße 3 | 2320 Schwechat

Voranmeldung nötig bis: 01.03.2020
Mindestanzahl: 7 Personen

 

FAMILY YOGA WORKSHOP

Schenkt euch Zeit miteinander!
Kinder lieben es, mit ihren Eltern die gleichen Interessen zu teilen und werden durch das Vorbild der Eltern doppelt motiviert. Beim Family Yoga lernt ihr Yogahaltungen mit Mama/ Papa und Vertrauensübungen, die eure Beziehung vertiefen. Am Ende könnt ihr euch auf eurer Kuschelmatte gemeinsam entspannen! Auf spielerische Weise findet ihr gemeinsam heraus, was jedem Familienmitglied seelisch und körperlich gut tut. Keine Vorkenntnisse notwendig!

 

TERMIN: 26.06.2020 | 16:00 - 17:10
PREISE:€ 35,-- (1 Kind + 1 Erwachsene/r) | € 45,-- (1 Kind + 2 Erwachsene)
KURSORT: Multiversum Schwechat, 2. Stock Multifit

Voranmeldun nötig bis: 30.04.2020
Mindestanzahl: 5 Familien

 

YOGA 60+ HORMONYOGA KURS 

In gemütlicher und privater Atmosphäre findet der neue Yoga 60+ Hormonyoga - Kurs ab 10.02.2020 statt!

Hormonyoga reaktiviert die Hormonproduktion und balanciert diese aus.
Mit bestimmten Atemtechniken und anschließenden Visualisierungen wird deine Energie zu den Hormondrüsen
gelenkt. Da Stress sehr schädlich für die Produktion von Hormonen ist, bilden Entspannungsübungen einen wichtigen Teil der Yogapraxis.
Alle Übungen sind sehr flexibel und können an die individuellen körperlichen Fähigkeiten angepasst werden.

 

TERMINE: ab 28.09.2020 | Montags 16:30  - 17:30
PREISE:€ 73,- (5 Einheiten)
KURSORT: Rannersdorf, Gerschlagergasse 4

Voranmeldung nötig

Mindestanzahl: 6 Personen