Das WINTERSEMESTER 2019 | 2020 startet am 09.09.2019
Wirf einen Blick auf den aktuellen Stundenplan, die neuen Kurse & Workshops sowie die Kurshighlights und such dir deinen passenden Kurs aus.
Anmeldungen für das neue Semester laufen bereits!
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WIEDER IM PROGRAMM
Video Clip Dance Adults Workshop
Family Yoga Workshop
Yoga 50+ Hormonyoga
VIDEO CLIP DANCE ADULTS WORKSHOP | ab 16 Jahre
Auf Grund des guten Feedbacks der Teilnehmerinnen gibt es auch in diesem Semester den 3- teiligen Video Clip Dance Adults Workshop. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, sondern nur deine Freude am Tanzen. Lass uns gemeinsam zu abwechslungsreichen Choreografien grooven & shaken!
TERMINE: 30.09.2019 | 21.10.2019 | 13.01.2020 | 19:15 - 20:15
PREIS: € 51,--
KURSORT: Multiversum Schwechat, 2. Stock Multifit
Voranmeldung nötig bis: 23.09.2019
Mindestanzahl: 6 Personen
FAMILY YOGA WORKSHOP
Schenkt euch Zeit miteinander!
Kinder lieben es, mit ihren Eltern die gleichen Interessen zu teilen und werden durch das Vorbild der Eltern doppelt motiviert. Beim Family Yoga lernt ihr Yogahaltungen mit Mama/ Papa und Vertrauensübungen, die eure Beziehung vertiefen. Am Ende könnt ihr euch auf eurer Kuschelmatte gemeinsam entspannen! Auf spielerische Weise findet ihr gemeinsam heraus, was jedem Familienmitglied seelisch und körperlich gut tut. Keine Vorkenntnisse notwendig!
TERMIN: 07.11.2019 | 16:00 - 17:10
PREISE:€ 35,-- (1 Kind + 1 Erwachsene/r) | € 45,-- (1 Kind + 2 Erwachsene)
KURSORT: Multiversum Schwechat, 2. Stock Multifit
Voranmeldun nötig bis: 07.10.2019
Mindestanzahl: 4 Kinder + 4 Erwachsene
YOGA 50+ HORMONYOGA KURS | für AnfängerInnen sowie "best age" geeignet
In gemütlicher und privater Atmosphäre findet der neue Yoga 50+ Hormonyoga - Kurs ab 18.02.2019 statt!
Hormonyoga reaktiviert die Hormonproduktion und balanciert diese aus.
Mit bestimmten Atemtechniken und anschließenden Visualisierungen wird deine Energie zu den Hormondrüsen
gelenkt. Da Stress sehr schädlich für die Produktion von Hormonen ist, bilden Entspannungsübungen einen wichtigen Teil der Yogapraxis.
Alle Übungen sind sehr flexibel und können an die individuellen körperlichen Fähigkeiten angepasst werden.
TERMINE: ab 18.09.2019 | Mittwochs 10:30:00 - 11:30
PREISE:€ 75,- (5 Einheiten)
KURSORT: Rannersdorf, Gerschlagergasse 4
Voranmeldung nötig bis: 13.09.2019
Mindestanzahl: 4 Personen
